Hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ chính xác

Cách bảo quản sữa mẹ như thế nào để có nguồn dự trữ sữa mẹ dồi dào cho con sau này, thậm chí còn có đủ để chia sẻ cho những mẹ khác? Mời mẹ cùng tìm hiểu nhé!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá cho trẻ vì thế mà ngoài thời gian cho trẻ bú trực tiếp mẹ nên vắt sữa và bảo quản trong tủ lạnh. Làm như thế mẹ vừa có thể cho trẻ bú bất cứ khi nào trẻ đói ngay cả khi không có mẹ ở bên cạnh, lại còn để dành sữa được lâu tới vài tháng.

Mẹ hãy tham khảo thêm thông tin sau đây để biết cách bảo quản sữa mẹ đúng cách và tốt nhất cho bé.

Chuẩn bị dụng cụ trữ sữa

Để trữ sữa mẹ cho bé bú, có 5 loại vật dụng cần được chuẩn bị sau đây:

1. Dụng cụ hút sữa

2. Túi nylon (bịch) trữ sữa

• Có rất nhiều loại được bán trên thị trường, mẹ nên tìm hiểu kỹ càng trước khi mua
• Sử dụng 1 lần là bỏ
• Nên mua túi có 2 khóa kéo để bảo vệ sữa tốt hơn

3. Bình trữ sữa

• Mẹ nên dùng bình nhựa cứng hoặc silicon. Nếu dùng nhựa, cần phải kiểm tra thành phần nhựa không chứa BPA.
• KHÔNG khuyến khích dùng bình thủy tinh vì chúng có thể bị nứt hoặc rạn.
• Có thể rửa lại và sử dụng nhiều lần

 4. Bút ghi lên túi nylon

5. Tủ lạnh có ngăn đông và ngăn mát

Một vài lưu ý dành cho mẹ khi bắt đầu công việc trữ đông sữa với những dụng cụ vừa được nói bên trên:

• Khử trùng vật dụng dùng để hút và trữ sữa.
• Mỗi túi/bình trữ sữa nên trữ khoảng 90-120ml cho một lần bú, hoặc mẹ có thể trữ thêm khoảng 30-60ml phòng trường hợp trẻ muốn bú thêm.
• Nếu mẹ dùng túi trữ sữa, nhớ kiểm tra xem túi có nguyên vẹn không.
• Dán nhãn và ngày lên trên túi hoặc bình đựng sữa. Túi nào bỏ vào tủ lạnh trước thì dùng trước. Trước khi để sữa vào ngăn đá thì mẹ nên đặt sữa ở ngăn mát trước để làm nhiệt độ sữa thay đổi từ từ, các vi sinh vật có lợi trong sữa sẽ dễ dàng tiếp nhận mức nhiệt mới.
• Dọn dẹp tủ lạnh thường xuyên hơn. Lưu ý, các thức ăn sống, chưa chế biến phải được gói cẩn thận để tránh vi khuẩn xâm nhập vào sữa. Bạn cần biết, ngăn mát và ngăn đông tủ lạnh có thông hơi với nhau, nên việc bạn để thực phẩm gì ở ngăn mát ít nhiều cũng có ảnh hưởng đến sữa nằm ở ngăn đông.

Cách bảo quản sữa mẹ

• Sữa sau khi vắt ra nên được niêm phong và trữ lạnh ngay lập tức. Mẹ nhớ đừng đổ sữa vào bình/túi trữ quá đầy, mà phải chừa 1 khoảng trống để sữa nở ra khi bị đông lạnh.
• Thời gian bảo quản sữa mẹ tối đa ở các môi trường khác nhau là:
  • Nhiệt độ phòng trên 26^oC: 1 giờ
  • Trong phòng máy lạnh nhiệt độ dưới 26^oC: 6 giờ
  • Trong ngăn mát tủ lạnh dưới 4^oC: 5 ngày
  • Trong ngăn đá tủ lạnh loại 1 cửa: 2 tuần
  • Trong ngăn đá tủ lạnh loại 2 cửa: 4 tháng
  • Trong tủ đông lạnh dưới 18^oC: 6 tháng
• Thời gian mẹ trữ sữa trong tủ lạnh phụ thuộc vào khi nào mẹ muốn cho trẻ dùng. Nếu mẹ có ý định dùng sữa trong vài ngày thì làm lạnh sữa tốt hơn là đông lạnh chúng, vì khi đông lạnh, một số chất có tác dụng chống nhiễm trùng trong sữa sẽ bị phá hủy.
• Nếu sữa để bên ngoài trong vòng 72 giờ mà chưa cho bé bú thì mẹ nên bỏ đi.
• Đặt sữa bên trong cùng của tủ lạnh để làm mát tốt nhất, và tránh xa thịt, trứng và các loại thức ăn tươi sống.

Với cách bảo quản sữa mẹ như trên, mẹ không chỉ sẽ có một nguồn dự trữ sữa mẹ dồi dào cho con sau này, mà thậm chí còn có đủ để chia sẻ cho những mẹ khác nữa. Thế nhưng, sau khi bảo quản sữa trong tủ lạnh, mẹ đã biết cách rã đông sữa mẹ và hâm sữa cho bé yêu đúng cách chưa?

Nếu mẹ không chắc với cách rã đông và hâm sữa của mình, mẹ tham khảo Cách hâm sữa mẹ đúng cách ngay mẹ nhé!