Làm sao để bạn xinh đẹp hơn mỗi sáng? Với 7 cách chăm sóc da trước khi ngủ này và cũng là bí quyết làm đẹp tự nhiên, bạn nên thực hiện để khi tỉnh giấc thật rạng rỡ và xinh tươi, cùng tham khảo nhé!
1. Rửa mặt và dưỡng da
Ban đêm là lúc cơ thể chúng ta bước vào giai đoạn phục hồi và trẻ hóa làn da. Vì vậy, cách chăm sóc da trước khi ngủ là bạn nên rửa mặt thật sạch để làm trôi hết lớp trang điểm, vi khuẩn, dầu nhờn… Sau khi làm sạch, bạn thực hiện theo thứ tự: thoa toner (nước hoa hồng), serum và kem dưỡng.
Cách làm đẹp da mặt này mất không quá 5 phút mà thôi.
2. Ngủ đúng tư thế
Tư thế tốt nhất khi ngủ đó là nằm ngửa. Khi đó, mặt bạn sẽ không phải tiếp xúc với gối, và vì thế sẽ không hình thành nên các nếp nhăn ngoài ý muốn. Ngoài ra, bạn cũng nên đặt gối cao một chút để hạn chế tình trạng bọng mắt bị sưng do chất lỏng tích tụ ở mặt.
3. Chọn bao gối bằng lụa
Lụa với đặc tính trơn vốn có sẽ giúp hạn chế hình thành nếp nhăn trên da cũng như giảm tình trạng tóc gãy rụng.
Cách chăm sóc da trước khi ngủ để xinh đẹp hơn khi thức dậy
4. Giảm bọng mắt với mẹo sau
Bước 1: Thả 15 viên nước đá vào thau nước sạch.
Bước 2: Pha 1/3 chén nước chiết xuất từ cây phỉ nguyên chất vào thau (nên chọn loại không chứa cồn).
Bước 3: Nhúng mặt vào thau nước 10 lần.
Nước lạnh sẽ làm co các mao mạch đồng thời kích thích quá trình thoát nước; nước cây phỉ có tác dụng chống viêm, giảm sưng phù.
5. Thay đổi thói quen dưỡng da theo mùa
Vào mùa nóng, bạn nên chọn loại kem dưỡng mỏng nhẹ để tránh làm bít tắc lỗ chân lông. Vào mùa lạnh, dưỡng ẩm da là quan trọng nhất. Vì vậy, bạn nên nhỏ một vài giọt dầu dưỡng vào kem dưỡng, chúng không chỉ giúp tăng cường dưỡng ẩm cho da mà còn hạn chế độ ẩm trên da bị bốc hơi nữa.
6. Tạo không gian ngủ thật yên bình
Nếu có thể, đừng để điện thoại hoặc TV trong phòng ngủ của bạn. Hãy biến chiếc giường thành nơi thật yên bình để bạn thư giãn và phục hồi sau một ngày dài làm việc căng thẳng.
7. Bí quyết dưỡng da quyết định – Ngủ đủ giấc
Đây là bí quyết làm đẹp, dưỡng da tối ưu nhất và cũng là yếu tố quyết định. Thiếu ngủ khiến da dẻ trở nên nhợt nhạt và mệt mỏi vì sự tuần hoàn bị suy giảm. Ngoài ra, nó cũng khiến bạn trở nên căng thẳng hơn, dẫn đến các vấn đề về da như mụn trứng cá, eczema (chàm), vảy nến…
- Lauren Valenti, 10 WAYS TO WAKE UP PRETTIER THAN YOU WENT TO SLEEP. Tham khảo tại: <http://www.marieclaire.com/beauty/news/a12871/beauty-while-you-sleep/?mag=mar&click=yr>. [Ngày 23 tháng 12 năm 2014].
- 10 ways to wake up prettier (than you were going to sleep). Tham khảo tại: <https://www.herfamily.ie/wellness/10-ways-to-wake-up-prettier-than-you-were-going-to-sleep/228139>. [Ngày 23 tháng 12 năm 2014].
