6 cách làm trắng răng bị ố vàng đơn giản và hiệu quả giúp bạn trở nên tự tin hơn, nhất là khi nhoẻn miệng cười. Đặc biệt đây còn là cách chăm sóc răng miệng tuyệt vời từ những nguyên liệu tự nhiên cực kỳ dễ kiếm. Chần chờ gì nữa, thử ngay những cách làm trắng răng này nhé!
1. Cách làm trắng răng bị ố vàng với dâu tây
Không chỉ giàu vitamin C, dâu tây còn chứa axit malic – chất làm se tự nhiên – giúp phá vỡ các mảng bám vốn là nguyên nhân gây vàng răng. Chính vì vậy, cách làm trắng răng bị ố vàng bằng dâu tây thường được áp dụng khá phổ biến.
Cách 1:
- Cắt đôi một quả dâu tây, sau đó rắc một ít bột baking soda lên mặt cắt.
- Chà xát lên răng trong vòng vài phút.
- Súc miệng sạch.
Cách 2:
- Nghiền nhuyễn một quả dâu tây, vắt lấy nước.
- Thoa nước ép dâu tây lên răng và giữ khoảng 1 – 2 phút.
- Đánh răng bằng kem đánh răng như thông thường.
Bạn có thể áp dụng 2 cách làm này thường xuyên cho đến khi răng có những dấu hiệu cải thiện.
2. Cách làm răng trắng tự nhiên với vỏ cam
Cách làm trắng răng bị ố vàng với vỏ cam, bạn đã thử chưa?
Sử dụng vỏ cam là cách làm trắng răng đơn giản và hiệu quả bởi hàm lượng cao vitamin C và canxi trong vỏ của loại quả này có thể giúp diệt các loại vi sinh vật trong khoang miệng. Bạn có thể sử dụng vỏ cam tươi hoặc phơi khô đều được cả.
Cách 1:
- Lột vỏ một quả cam và phơi khô ở chỗ mát khoảng vài phút.
- Chà xát vỏ cam lên răng trong vòng vài phút vào buổi tối.
- Súc miệng sạch.
Cách 2:
- Trộn đều bột vỏ cam khô và bột lá nguyệt quế khô theo tỉ lệ 1:1.
- Thêm một ít nước, trộn đều để thu được hỗn hợp sệt.
- Đắp hỗn hợp lên răng và chà xát đều trong vòng vài phút.
- Súc miệng sạch.
Thực hiện các phương pháp này thường xuyên bạn sẽ thấy vô cùng bất ngờ về kết quả đấy.
3. Làm trắng răng với than hoạt tính
Cách thực hiện:
- Trộn một ít kem đánh răng thông thường với bột than.
- Đánh răng bằng hỗn hợp vừa tạo.
- Súc miệng sạch.
- Thực hiện 2 lần/ngày.
4. Cách làm trắng răng bằng chanh
Chanh là loại quả giàu vitamin C và có đặc tính tẩy trắng, vì vậy đây là một cách tẩy trắng răng tự nhiên khá hiệu quả.
Cách 1:
- Chà vỏ chanh lên răng trong vòng 1 phút.
- Súc miệng sạch.
- Thực hiện 3 lần/ tuần.
Cách 2:
- Pha 1 muỗng cà phê nước cốt chanh với 1 muỗng cà phê nước.
- Nhúng bàn chải vào dung dịch vừa pha và đánh răng trong vòng 1 phút; hoặc dùng ngón tay thoa dung dịch lên răng và giữ trong vòng 5 – 10 phút.
- Súc miệng sạch và đánh răng lại bằng kem đánh răng thông thường.
- Thực hiện 2 lần/ tuần.
Những lưu ý khi dùng chanh làm trắng răng:
- Không nên thực hiện phương pháp này quá thường xuyên bởi axit trong chanh có thể phá hỏng men răng và canxi.
- Luôn luôn pha loãng nước cốt chanh trước khi sử dụng.
- Có thể nhỏ một vài giọt chanh vào kem đánh răng trước khi sử dụng.
- Không để nước chanh trên răng quá 15 phút.
- Luôn luôn sử dụng chanh tươi.
- Súc miệng nhiều lần thật sạch sau khi áp dụng cách làm trắng răng bị ố vàng với chanh.
- Thêm nước chanh vào chế độ ăn uống cũng có thể cải thiện được tình trạng răng bị ố vàng.
5. Cách làm trắng răng tự nhiên với giấm táo
Giấm táo giúp loại bỏ vi trùng trong khoang miệng và những mảng bám cứng đầu trên răng. Tuy nhiên, KHÔNG nên thực hiện phương pháp này thường xuyên bởi có thể gây hại đến men răng.
Cách thực hiện:
- Pha 1 phần giấm táo với 2 phần nước, khuấy đều.
- Súc miệng bằng dung dịch vừa pha (lưu ý không nuốt bạn nhé).
- Đánh răng lại bằng kem đánh răng thông thường và súc miệng sạch.
- Hoặc bạn cũng có thể trộn một ít giấm táo vào kem đánh răng.
6. Nghệ – Bột baking soda – Dầu dừa
Nghệ chứa curcumin – hoạt chất có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn, kháng sinh giúp loại bỏ các mầm bệnh bên trong khoang miệng và làm trắng răng. Bột baking soda giúp loại bỏ mảng bám ố vàng trên răng. Và dầu dừa có khả năng làm sạch vi khuẩn, ngăn ngừa các vấn đề về răng.
Nguyên liệu:
- 4 muỗng canh bột nghệ
- 2 muỗng cà phê bột baking soda
- 2,5 – 3 muỗng canh dầu dừa
- Tô/chén
- Hũ đựng
Cách thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu vào chén, trộn đều.
- Đánh răng với hỗn hợp vừa tạo, sau đó súc miệng sạch.
- Cho phần còn lại vào hũ kín để dùng dần.
- Thực hiện thường xuyên.
Bí quyết tránh vàng răng:
- Nên súc miệng bằng hydrogen peroxide 3%.
- Hạn chế các thức uống sẫm màu có thể làm vàng răng như coca cola, cà phê,…
- Luôn sử dụng ống hút khi uống các thức uống như cà phê, nước trái cây,… để tránh các thức uống này tiếp xúc trực tiếp với răng.
- Nên đánh răng nhẹ nhàng, không mạnh tay.
- Nên uống 1 tách trà mỗi ngày bởi trà giàu florua, có công dụng ngừa vi khuẩn và ngừa sâu răng.
- Tránh hút thuốc lá, uống trà đen, rượu vang đỏ và các loại thức uống có cồn nói chung bởi chúng sẽ khiến răng bị mất đi độ trắng ban đầu.
- Thay bàn chải đánh răng 2 – 3 tháng 1 lần.
- Uống nhiều nước và súc miệng sau mỗi bữa ăn để loại bỏ vi khuẩn cũng như các vi sinh vật bám trên răng.
- Ăn nhiều trái cây tươi, rau quả và các thực phẩm giàu chất xơ.
- Bổ sung sô cô la đen vào chế độ ăn uống bởi sô cô la đen giàu theobromine – chất giúp răng chắc khỏe và trắng hơn.
- Nên sử dụng miếng dán trắng răng.
- Kẹo cao su Xylitol cũng là một cách làm trắng răng bị ố vàng khá hiệu quả. Xylitol là chất tạo ngọt tự nhiên có công dụng ngừa mảng bám, vi khuẩn, trung hòa độ pH trong miệng và tăng cường sản xuất nước bọt, giúp ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ bởi vàng răng có thể là do bị nhiễm trùng hoặc một số vấn đề về răng khác.