Chuyên mục: Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng: Cập nhật thông tin - kiến thức bổ ích giúp ba mẹ dễ dàng hơn khi xây dựng khẩu phần để có chế dinh dưỡng cho bé và cả gia đình thật hợp lý.
Quýt là một loại trái cây rất phổ biến ở Việt Nam, ngoài dùng để ăn như một loại trái cây thông thường thì nó còn có rất nhiều công dụng chữa bệnh. Cùng tìm hiểu những tác dụng của trái cây này trong lĩnh vực y học nhé!
Thông tin cần biết về quýt
Cũng như quả cam, quýt chứa rất thấp lượng calo (53 calo/100 gram)....
Nhiều mẹ thắc mắc không biết nên xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi như thế nào mới phù hợp để giúp bé phát triển toàn diện? Nhưng mẹ cũng đừng quá lo lắng về vấn đề này nhé vì chế độ dinh dưỡng cho các bé ở độ tuổi này cũng không khác người lớn mấy đâu.
Tớ 3 tuổi rồi và đây là giai đoạn mà...
Công dụng của gừng có quá nhiều nên ai cũng biết. Gừng là một loại thảo dược quý giá trong tự nhiên, tuy có xuất xứ từ Châu Á nhưng ngày nay gừng được trồng ở khá nhiều nơi.
Tìm hiểu về công dụng của gừng
Gừng có thể được sử dụng ở dạng củ gừng tươi (đông y gọi là sinh khương), gừng cạo vỏ sấy khô...
Bạn đã biết tác dụng của omega 3 là gì chưa? Omega 3 có nhiều công dụng tuyệt vời lắm, chúng không chỉ giúp cơ thể hoạt động mà còn có tác dụng giảm rủi ro mắc bệnh tim mạch, giúp trẻ em phát triển tốt và hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh khác nữa đấy.
Omega 3 là một loại acid béo thiết yếu, rất cần cho cơ thể...
Bà bầu ăn ổi có tốt không nhỉ? Câu trả lời là có, thậm chí các mẹ nên ăn theo cách thông thường hoặc ép nước ổi uống hàng ngày cũng rất tốt đấy. Tác dụng của trái cây này ra sao, bạn tham khảo ngay để biết nhé!
>> Tổng hợp danh sách các phòng khám sản phụ khoa uy tín ở Hà Nội
Ổi là một trong những...
Omega 9 là loại axit béo mà bản thân cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất nhưng cũng có lợi nếu bạn bổ sung từ thực phẩm một cách hợp lý. Nhiều loại omega 9 được dùng để giảm thiểu chất béo xấu trong dầu ăn. Ngoài ra, omega 9 có tác dụng gì nữa? Cùng tìm hiểu nhé!
1. Omega 9 là gì?
Axit béo omega 9 là một dạng chất...
Uống viên dầu cá sẽ giúp bạn chống lại các bệnh tim mạch, sáng mắt, cải thiện trí não và kéo dài tuổi thọ, nhưng cần tránh lạm dụng. Về cơ bản việc bổ sung omega 3 từ nguồn thực phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích hơn hẳn so với khi bạn uống viên dầu cá.
Quan điểm sai lầm 1: Uống viên dầu cá nhiều là tốt
Từ...
Tác dụng của hồng xiêm là giải khát, giúp thanh nhiệt cơ thể và nhuận tràng. Ngoài ra, tác dụng của trái cây này còn rất nhiều nữa đấy. Cùng tìm hiểu 8 tác dụng tuyệt vời của hồng xiêm đối với sức khỏe nhé!
Quả hồng xiêm hay còn gọi là sapoche là loại trái cây nhiệt đới phổ biến. Quả hồng xiêm mềm, dễ tiêu...
Nước ép trái cây cho bé tuy cũng bổ sung vitamin và khoáng chất, nhưng không thể tốt bằng trái cây nguyên quả. Lý do là vì trái cây nguyên quả còn có thêm nhiều chất xơ và dinh dưỡng hơn nhiều.
Có gì trong nước ép trái cây và nước giải khát trái cây đóng hộp?
Nước ép trái cây đóng hộp: Trái cây có hàm lượng...
Các loại trái cây và rau củ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, đẹp da và tốt cho sức khỏe. Hãy tham khảo và bỏ túi ngay những cách chế biến trái cây và rau củ vừa ngon vừa bổ dưỡng ở bài viết này để cả nhà cùng măm măm nhé!
Chỉ cần nắm vững một số cách chế biến trái cây và rau củ ngon dưới đây là mẹ sẽ...
Mẹ đã biết cách ngâm chanh đào trị ho cho bé chưa? Rất đơn giản đấy nhé, chỉ cần 3 nguyên liệu chính là chanh đào, mật ong rừng và đường phèn là mẹ có thể thực hiện được món chanh đào rồi, đây là cách trị ho cho bé cực kỳ hiệu quả đó mẹ ạ!
Thời tiết thường thay đổi thất thường khiến các bậc phụ...
Cách làm nước ép trái cây cho bé không khó, giúp tăng cường vitamin cho bé trong mùa hè. Nhưng không phải loại nước ép trái cây nào cũng có thể cho bé uống được nhé, dưới đây là một số lưu ý khi mẹ làm nước ép trái cây cho bé.
Dưới đây là một số lưu ý với cách làm nước ép trái cây cho bé từ 1 tuổi, mẹ tham...
