Để phòng chống ma túy trong thanh thiếu niên, cha mẹ cần giúp con “nói không” với ma túy, khuyến khích con chơi với những người bạn tốt và tham gia các hoạt động lành mạnh. Nhờ vậy, trẻ có thể có ít nguy cơ sử dụng và nghiện ma túy hơn.
>> Dấu hiệu nhận biết con nghiện ma túy
>> Phải làm gì khi biết con nghiện ma túy
Tình trạng trẻ vị thành niên nghiện ma túy đang là vấn đề nhức nhối của dư luận và rất cần sự quan tâm, giúp đỡ từ phía gia đình. Dưới đây là một số gợi ý để phòng chống ma túy trong thanh thiếu niên, cha mẹ cùng tham khảo nhé:
Nói chuyện và lắng nghe con
Nói chuyện một cách thẳng thắn với con về những lựa chọn lành mạnh và những hành vi nguy hiểm. Hãy lắng nghe những gì con bạn nói, biến việc nói chuyện và lắng nghe thành một thói quen càng sớm càng tốt!
Giúp con có những lựa chọn thông minh và những người bạn tốt
Nhiệm vụ của phụ huynh là dùng tình yêu và kinh nghiệm để giúp con tránh khỏi sai lầm và những lựa chọn không tốt. Bằng việc kết hợp giữa khen ngợi và phê bình, bạn có thể chỉnh sửa hành vi của con mà không nói thẳng ra đó hành vi xấu. Điều này giúp trẻ tự tin và đưa ra những lựa chọn lành mạnh và an toàn.
Khi con bạn hiểu về giá trị của bản thân và biết điều gì là đúng, là sai, chúng sẽ biết cách nói không với ma túy và những hành vi nguy hiểm khác. Để làm được điều đó, cha mẹ hãy giúp con bằng cách: chú ý đến những nỗ lực cũng như thành công của con, đồng thời khen ngợi khi con có sự lựa chọn tốt.
Phòng chống ma túy trong thanh thiếu niên bằng cách nói không với ma túy
Khuyến khích xây dựng tình bạn và sở thích tích cực
Đây là nhiệm vụ quan trọng mà cha mẹ cần phải làm để ngăn chặn cũng như phòng chống ma túy trong thanh thiếu niên. Cha mẹ có thể khuyến khích con xây dựng tình bạn lành mạnh bằng cách:
- Xem xét bạn bè và hàng xóm của con có dành thời gian cho những hoạt động lành mạnh và họ có những niềm tin giống con bạn hay không.
- Tìm cách giúp con bạn tham gia các hoạt động thể thao, giải trí, các câu lạc bộ ở trường và những hoạt động khác.
- Tìm kiếm những hoạt động mà toàn bộ gia đình bạn có thể tham gia cùng với nhau.
- Giúp con học về sự quan trọng của trách nhiệm cá nhân và đâu là một người bạn thật sự. Trẻ em cần học được rằng khi chúng làm những điều mà chúng biết là sai trái, đó không phải là cách tốt để được người khác chấp nhận.
- Bên cạnh đó, cha mẹ nên nhắc nhở con biết rằng một người bạn thực sự sẽ không: Đòi hỏi bạn bè làm những điều nguy hiểm như uống rượu, hút thuốc hoặc dùng ma túy; Hay hắt hủi những người bạn khi họ không muốn làm những việc mà họ biết là sai trái.
Cha mẹ phải là hình mẫu tốt cho con – Tuyệt đối không sử dụng ma túy
Cha mẹ có ảnh hưởng lớn nhất đến con cái. Không có gì đảm bảo rằng con bạn sẽ không dùng ma túy, nhưng nguy cơ dùng ma túy sẽ ít đi nếu bạn:
- Đưa ra hướng dẫn và các quy tắc về việc không dùng ma túy. Những quy tắc đó cần rõ ràng và nhất quán.
- Dành thời gian cho con cái.
- Không hút thuốc lá và các chất gây nghiện khác.
Dạy con cách phản ứng nếu ai đó đề nghị chúng dùng ma túy
Rất dễ để “nói không” khi đã chuẩn bị trước đó. Để việc từ chối diễn ra tốt hơn, cha mẹ có thể đóng vai và thực hành với con mình. Bằng cách này, mọi chuyện sẽ trở nên tự nhiên hơn:
- Kiên quyết nói “Không!”
- Đưa ra một lí do: “Không, cảm ơn, tôi không vào đó.” Hoặc “Không, cha mẹ tôi sẽ thực sự tức giận nếu tôi làm như vậy”.
- Đề nghị những việc khác như là xem phim hay chơi trò chơi.
- Rời khỏi nơi đó và về nhà, đến lớp hay tham gia cùng những người bạn khác.
Hạn chế cho con sử dụng các phương tiện truyền thông không lành mạnh
Tránh xa các chương trình TV, phim ảnh và các trò chơi điện tử quảng cáo thuốc lá, rượu, ma túy. Thảo luận với con về ảnh hưởng của những thông điệp này lên trẻ.
Tìm hiểu những thông tin liên quan đến tác hại của ma túy
Cha mẹ hãy tìm hiểu tác hại của ma túy và đồng thời hỏi bác sĩ nhi khoa về những nguy hiểm khác nếu trẻ sử dụng hoặc bị nghiện ma túy. Cha mẹ cũng có thể nói chuyện với con về những tác động tiêu cực của ma túy lên não bộ và cơ thể, cũng như khả năng học tập và chơi thể thao.
>> Ma túy có tác hại “cực độc” đối với người sử dụng và gia đình, cần tránh xa
Luật lệ gia đình
Đưa ra những luật lệ thích hợp trong gia đình và thực thi những quy tắc đó (ví dụ như giờ giới nghiêm để về nhà).
Nhờ sự hỗ trợ chuyên nghiệp khi cần thiết
Nếu nhận thấy con có vấn đề về tâm lý, cha mẹ hãy nhanh chóng tìm cách điều trị, vì những rối loạn tâm thần không được điều trị có thể làm tăng nguy cơ lạm dụng chất gây nghiện. Ngoài ra, những cha mẹ nào có con gặp vấn đề về tâm lý hay lạm dụng chất gây nghiện nên tự tìm kiếm cách điều trị, đồng thời giúp con thoát khỏi tình trạng lạm dụng chất gây nghiện.