Khi mang thai tháng thứ 6, việc tìm hiểu về lớp học tiền sản cho bà bầu là rất cần thiết để mẹ có thể bình tĩnh, tự tin hơn khi thời gian đang đếm ngược và chỉ còn vài tháng nữa bé con của mẹ sẽ chào đời.
Tham gia lớp học tiền sản cho bà bầu, tại sao không?
Đây là giai đoạn mẹ đang phấn khích nhưng vẫn rất băn khoăn, lo lắng tự hỏi mình cần chuẩn bị những gì trước khi sinh phải không nè! Có một chút kiến thức và sự chuẩn bị đầy đủ sẽ giúp mẹ thoải mái hơn khi vào phòng sinh đấy. Việc đọc sách về vấn đề tiền sản có thể cho mẹ kiến thức chính xác về những điều mẹ cần làm và những điều mẹ sẽ trải qua nhưng một lớp học tiền sản sẽ cung cấp cho mẹ những kinh nghiệm hay và những kiến thức bổ ích khác nữa. Vì vậy, các bà mẹ tương lai đừng ngại ngần, hãy đăng ký ngay một lớp học tiền sản cho bà bầu đi nhé.
Những lớp học tiền sản thường được khuyến cáo vào giai đọan gần tháng thứ 6 tới tháng thứ 7 của thai kỳ nhưng tham gia và được tư vấn sinh sản vào bất cứ thời điểm nào trước chuyển dạ đều có lợi ích rất lớn.
Trước khi chọn một lớp học giáo dục sức khỏe sinh sản, mẹ nên đặt ra những câu hỏi:
- Giáo viên có bằng chứng nhận để dạy những lớp học tiền sản hay không?
- Quan điểm tiếp cận của giáo viên về chuyển dạ và sinh nở?
- Chủ đề trong bộ giáo trình giảng dạy?
- Người bố sẽ biết được vai trò chủ động của mình trong chuyển dạ và sinh nở như thế nào?
- Học phí bao nhiêu?
- Bao nhiêu học viên trong một lớp học?
- Thời khóa biểu của lớp học?
- Sẽ có nhiều kiến thức đa dạng được cung cấp trong lớp học hay không? Ví dụ, nếu tôi chọn cách sinh không dùng thuốc, họ có được hướng dẫn kỹ năng đối phó làm giảm đau? Nếu một tôi chọn cách giảm đau bằng gây tê ngoài màng cứng thì có được hướng dẫn kiến thức y khoa này không?
Lớp học tiền sản cho bà bầu thường được tổ chức ở các bệnh viện hoặc trung tâm sản khoa. Một số lớp học cũng được tổ chức dưới dạng học trực tuyến hoặc video.
Hãy tham gia vào lớp học tiền sản cho bà bầu
Lớp học tiền sản cho bà bầu sẽ truyền tải những thông tin gì?
Có thể mẹ sẽ tự hỏi, tham gia một lớp học tiền sản có lợi gì cho mẹ? Điều đó phụ thuộc vào khóa học mẹ chọn, giáo viên và thái độ của mẹ (giống như những ngày mẹ đi học, càng cố gắng sẽ càng thu được thành quả tốt đẹp).
Các lớp học tiền sản cho bà bầu có thể bao gồm những nội dung:
- Thời kì sinh nở, chuyển dạ bình thường, giai đoạn đầu sau sinh.
- Tư thế chuyển dạ và sinh nở.
- Các kỹ thuật mát-xa và thư giãn để giảm đau.
- Hỗ trợ chuyển dạ.
- Kỹ năng giao tiếp.
- Thông tin về các thủ thuật y khoa.
- Cho con bú.
- Lối sống lành mạnh.
Bên cạnh đó, còn có một số khóa học đặc biệt như: mổ bắt con, sinh qua ngã âm đạo sau khi khi sinh mổ bắt con, đa thai. Ngoài ra, một số lớp học tiền sản lại tập trung vào một số phương pháp đặc biệt như:
- Lamaze: Mục đích của khóa học này là làm mẹ tự tin về khả năng sinh nở. Lamaze giúp mẹ hiểu đựơc cách giảm đau nhằm hỗ trợ cho quá trình chuyển dạ, tạo sự thoải mái, bao gồm tập trung vào phương pháp hít thở và mát-xa.
- Bradley: Nhấn mạnh sinh nở là một quá trình tự nhiên. Mẹ sẽ được học cách kiểm soát quá trình chuyển dạ thông qua các kỹ thuật thư giãn và sự hỗ trợ của người chồng và người hỗ trợ sinh (labor coach).
Xem thêm:
>> Lớp tiền sản cho bà bầu: An toàn cho mẹ, sức khỏe cho con