Chăm sóc trẻ dưới 1 tuổi

Gợi ý mẫu thời gian biểu cho bé 3 tháng tuổi

Lập thời gian biểu hợp lý là một trong những việc quan trọng mẹ nên làm để việc chăm sóc bé sơ sinh được hoàn hảo nhất. Điều này không chỉ giúp bé ăn ngủ điều độ có khoa học mà mẹ cũng sẽ nhàn hơn trong việc chăm sóc. Dưới đây là thời gian biểu cho bé 3 tháng tuổi, các mẹ tham khảo nhé!

Mặc dù bé con đã có thể nhận ra bạn kể từ khi bé chào đời được vài ngày, thế nhưng, đến giai đoạn này, bé mới biểu đạt được điều ấy. Chưa biết phân biệt được ai lạ, ai quen, nên bé vẫn cười với những người lạ, chỉ cần là người ta nhìn vào mắt bé hoặc nói điều gì với bé. Nhưng bé vẫn nhận biết được bố mẹ hoặc bà, những người thân nhất với bé.

Giấc ngủ của bé 3 tháng tuổi

Khi bé được 3 tháng tuổi nghĩa là bé đã trải qua giai đoạn sơ sinh -một cột mốc khá quan trọng! Đến giai đoạn này, bé đã có thể bắt đầu kiểm soát giấc ngủ của mình. Mẹ có thể nhận thấy giấc ngủ của bé 3 tháng tuổi dài hơn vào ban đêm và bé thức nhiều hơn vào ban ngày.

Đây là 1 dấu hiệu tốt nhưng không phải em bé 3 tháng tuổi nào cũng giống nhau nên lỡ con vẫn hay dậy vào ban đêm thì mẹ cũng đừng quá lo lắng nhé!

Giờ ăn của bé 3 tháng tuổi

Em bé 3 tháng tuổi đã quen dần với chế độ bú sữa. Ở giai đoạn này, bé có thể bú nhiều hơn do thể tích dạ dày đã tăng đáng kể so với lúc mới sinh. Mẹ cũng sẽ thấy bé bú nhiều vào ban ngày để ngủ dài hơn vào ban đêm. Nếu mẹ cho bé bú mẹ, thì cứ cách vài tiếng hãy cho bé bú 1 lần kể cả ban đêm mẹ nhé.

Nếu em bé vẫn thường xuyên thức dậy đòi bú vào ban đêm, mẹ có thể sẽ cảm thấy là đã đến lúc tập cho con ăn dặm. Nhưng sự thật là ăn dặm không giúp cho bé ngủ ngon hơn và 3 tháng tuổi là quá sớm để cho bé ăn các loại thức ăn cứng.

Tốt nhất là chỉ nên cho bé bú sữa mẹ (hoặc sữa công thức) cho đến khi bác sĩ đồng ý để mẹ cho bé tập ăn dặm, thường theo WHO gợi ý, mẹ chỉ nên bắt đầu cho bé ăn dặm khi bé được 6 tháng tuổi mà thôi.

Thời gian biểu hợp lý cho bé 3 tháng tuổi

Dưới đây là thời gian biểu cho bé 3 tháng tuổi mà các mẹ có thể sử dụng để tham khảo, tuy nhiên các mẹ có thể thay đổi thời gian linh động tùy theo đồng hồ sinh học của mỗi bé.
Nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ:

  • 7:00 – Thức dậy (tại một thời điểm cố định)
  • 8:00 – Cho bú
  • 8:30 – Ngủ ngắn (tại một thời điểm cố định)
  • 9:00 – Thức dậy và cho bú
  • 11:00 – Cho bé bú và ngủ ngắn
  • 13:00 – Thức dậy và cho bú
  • 14:00 – Ngủ ngắn
  • 14:30 – Thức dậy và cho bú
  • 16:30 – Cho bú và ngủ ngắn
  • 18:30 – Cho bú
  • 19:00 – Cho bé chợp mắt một lát
  • 21:00 – Cho bú và ngủ (tại một thời điểm cố định)
  • 22:30 – Cho bé bú no (luôn thực hiện tại thời điểm bạn đi ngủ, để bạn có giấc ngủ dài cùng bé)

Lưu ý: Cho bé bú đêm khoảng 1-3 cữ/đêm (tùy vào mỗi bé).

goi-y-mau-thoi-gian-bieu-cho-be-3-thang-tuoi-hinh-anh1

Thời gian biểu cho bé 3 tháng tuổi – Nuôi con bằng sữa mẹ

Nếu bạn nuôi con bằng sữa công thức:

  • 7:00 –Thức dậy và cho bé bú (tại một thời điểm cố định)
  • 8:30 – Ngủ (tại một thời điểm cố định)
  • 10:00 – Thức dậy và cho bú
  • 11:30 – Ngủ
  • 13:00 – Thức dậy và cho bú
  • 14:30 – Ngủ
  • 15:30 – Thức dậy
  • 16:00 – Cho bú
  • 16:30 – Cho bé chợp mắt một lát
  • 17:00 – Thức dậy
  • 18:00 – Cho bú
  • 18:30 – Ngủ
  • 21:00 – Cho bú và ngủ (tại một thời điểm cố định)
  • 23:00 – Cho bé bú no

Lưu ý: Cho bé bú 1 hoặc có thể 2 cữ mỗi đêm (tùy mỗi bé)

goi-y-mau-thoi-gian-bieu-cho-be-3-thang-tuoi-hinh-anh2

Thời gian biểu cho bé 3 tháng tuổi khi nuôi con bằng sữa công thức


  • nghethuatamnhacsaigon.com

  1. 3 Month Old Baby Sleep and Feeding Schedule. Đọc thêm tại: <http://www.babysleepsite.com/schedules/3-month-old-baby-sleep-and-feeding-schedule/ >. [Ngày 14 tháng 1 năm 2015]
  2. Sample Baby Schedules for 3 and 4 Months Old. Đọc thêm tại: <http://www.babycenter.com/0_sample-baby-schedules-for-3-and-4-month-olds_3657230.bc>. [Ngày 14 tháng 1 năm 2015]
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • nghethuatamnhacsaigon.com