Chuyên mục: Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng: Cập nhật thông tin - kiến thức bổ ích giúp ba mẹ dễ dàng hơn khi xây dựng khẩu phần để có chế dinh dưỡng cho bé và cả gia đình thật hợp lý.
Ăn gừng nếu không để ý cẩn thận có thể gây nguy hiểm cho bạn và gia đình. Có một số trường hợp chống chỉ định khi dùng gừng và những tương tác bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng gừng đấy! Vậy bạn có biết khi nào thì không nên ăn gừng?
Tuy gừng được coi là an toàn cho hầu hết mọi người nhưng một...
Tác dụng của quả vải là gì bạn đã biết chưa? Vải không chỉ có hương vị ngọt ngào, thanh mát mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp và chữa bệnh nữa đấy. Cùng tìm hiểu tác dụng của trái cây này nhé!
Vải, đặc biệt là quả vải thiều được rất nhiều người ưa chuộng bởi sự ngọt ngào, thanh mát. Nhưng bạn đã...
Để biết bà bầu ăn có nên ăn chôm chôm không, hãy cùng khám phá những lợi ích sức khoẻ mà quả chôm chôm mang lại, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai.
Nhiều mẹ bầu e ngại việc ăn các loại trái cây có tính nóng hay có vị ngọt như chôm chôm trong quá trình mang thai do sợ bị tiểu đường thai kì, không tốt cho sức...
Khi trẻ tới tuổi ăn dặm, mẹ nên cho trẻ ăn dặm đúng cách và nắm vững những thực phẩm nào nên tránh và loại nào chỉ nên ăn nếu trẻ đủ tuổi các mẹ nhé!
Có rất nhiều ý kiến xung quanh việc nên cho con ăn gì và cần hạn chế thực phẩm nào trong thời kỳ ăn dặm để tránh dị ứng, điều đó khiến nhiều mẹ hoang...
Tác dụng của quả đào không những làm đẹp da, bổ khí sinh tân, dưỡng huyết hoạt huyết, tu bổ cường thân, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc,... mà còn có cả tác dụng giảm cân nữa.
Ngoài hương vị thơm ngon, tươi mát quả đào còn chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Tác dụng của quả...
Bạn có biết tác dụng của măng cụt với sức khỏe? Măng cụt giúp giảm nguy cơ ung thư, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tăng cường hệ miễn dịch và giúp giảm cân. Muốn biết thêm tác dụng của trái cây này thì đọc ngay bài viết sau nhé!
Măng cụt có tác dụng giảm nguy cơ ung thư, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, giúp kiểm soát...
Bạn đã biết hết những tác dụng của omega 6 và omega 3 chưa? Chúng rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh đấy. Do tác dụng của omega 3 và omega 6 quan trọng và cơ thể không thể tự tổng hợp được nên chúng ta cần bổ sung chúng từ nguồn thực phẩm giàu chất béo hàng ngày.
Các axit béo thiết yếu này là axit béo không...
Bạn có biết những tác dụng của ổi đối với sức khoẻ là gì không? Với hương vị độc đáo, giàu chất khoáng, vitamin, ổi giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho huyết áp, tim mạch, ngăn ngừa ung thư... Để biết thêm tác dụng của trái cây này là gì nữa thì xem ngay bài viết bên dưới nhé!
Tác dụng của ổi đối với...
Tác dụng của quả na được biết đến như: giúp duy trì xương, cơ bắp, mạch máu khỏe mạnh, chóng oxy hóa, chống táo bón, kiểm soát lượng đường huyết, tốt cho da, tóc, thị giác… Tác dụng của trái cây này thật tuyệt vời phải không các bạn?
Quả na
Quả na hay còn gọi là mãng cầu ta hay mãng cầu na là một loại trái...
Hãy cùng mekhonghoanhao tìm hiểu về nước ép trái cây và những vấn đề về sức khoẻ khi mẹ cho bé uống nước ép trái cây đóng hộp quá mức.
Cơ thể chúng ta cần sự cân bằng giữa các loại vitamin và khoáng chất mỗi ngày bởi nhiều loại trong số chúng không được dự trữ trong cơ thể. Khoáng chất và những vitamin tan...
Nhiều mẹ nghe nói bổ sung axit folic khi mang thai rất tốt, nhưng tác dụng là gì và bổ sung axit folic khi mang thai như thế nào là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Hãy cùng mekhonghoanhao đi tìm lời giải đáp cho những thắc mắc này nhé!
Điều kiện tiên quyết để em bé trong bụng khỏe mạnh, đó là bố mẹ cũng phải thật...
Không nên ăn gì và nên ăn gì khi bị tiêu chảy là câu hỏi khá thường gặp. Mekhonghoanhao sẽ giới thiệu cho bạn một số món ăn dễ tiêu cũng như cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể sớm hồi phục.
Chế độ ăn Bratt
Đây là chế độ ăn được khuyến cáo dành cho cả người lớn và những bé bị tiêu chảy sau...
